1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

Fit & gesund

Mehr Muskeln - weniger Krankeiten?

Jonas Kittelmann spricht über Muskeltraining und die gesundheitlichen Vorteile. Der Personal Trainer und Sportwissenschaftler zeigt, wie gesundes Krafttraining aussieht und erklärt, was es bewirkt.

Video ansehen 09:40

Die Redaktion empfiehlt