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Fit & gesund

Kalte Güsse stärken die Abwehr

Regelmäßige Gesichtsgüsse nach der Kneipp-Methode halten die Abwehr auf Trab, wie Studien zeigen. Sie stärken das Immunsystem genauso gut wie das altbekannte Wassertreten. Warum ist das so und wie macht man es richtig?

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