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Unsere Experten

Gesunde Sauna - Dr. Rainer Stange im Fit & gesund Studiogespräch

Der Experte für Naturheilverfahren spricht mit uns über die positiven Effekte des Saunierens auf die Gesundheit.

Unser Studiogast Dr. Rainer Stange

Unser Studiogast Dr. Rainer Stange

Schwitzen für die Gesundheit - viele Menschen weltweit schwören auf Sauna. Und das zu Recht: Das Wechselspiel von Wärme und Kälte trainiert das Immunsystem. Man bekommt einen verbesserten Schutz vor Erkältungskrankheiten. Durch den Temperaturanstieg der Haut werden außerdem viele Keime abgetötet, zum Beispiel Pilze. Welche Vorteile die Sauna noch hat und wer besser vorsichtig sein sollte mit dem gezielten Schwitzen erklärt Dr. Rainer Stange vom Immanuel-Krankenhaus Berlin.

Dr. Rainer Stange
Abteilung für Naturheilkunde
Immanuel-Krankenhaus
Königstr. 63
D-14109 Berlin
r.stange(at)immanuel.de.

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