Fünf Merkmale der Internetsucht

In seinen Studien hat das Institut für Pädagogische Psychologie an der Humboldt Universität in Berlin folgende Merkmale für eine Internet-Abhängigkeit zu Grunde gelegt:

1. Einengung des Verhaltensraums

Nahezu das gesamte Tageszeitbudget wird mit internetbezogenen Aktivitäten verbracht (hierzu zählen auch viele Tätigkeiten außerhalb des eigentlichen "Online"-Seins, wie beispielsweise Optimierungsarbeiten am PC).

2. Kontrollverlust

Versuche, die Internetaktivitäten einzuschränken, scheitern. Vorsätze zur Verhaltensänderung werden trotz festen Willens nicht realisiert.

3. Toleranzentwicklung

Die zeitliche Ausdehnung der Internetaktivitäten steigt stetig bis zur völligen Einnahme des verfügbaren Tageszeitbudgets einer Person (Steigerung der Dosis), dabei geht auch das Zeitgefühl verloren.

4. Psychische Entzugserscheinungen

Bei zeitweiliger, längerer Unterbrechung der Internetnutzung treten psychische Beeinträchtigungen auf (Nervosität, Gereiztheit, Aggresivität). Dazu kommt ein psychisches Verlangen zur Wiederaufnahme der Internetaktivitäten

5. Negative soziale Konsequenzen

Insbesondere in den sozialen Bereichen "Arbeit/Leistung" sowie soziale Beziehungen (z.B. Ärger mit Arbeitgeber, Schule, Familie, Freundin und so weiter).