1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

Fit & gesund

Fitter dank Pilates

Pilates ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Nun wird es auch zur Rehabilitation eingesetzt. Das Hauptaugenmerk der Pilates-Übungen liegt in der Kräftigung und Stärkung der Körpermitte, dem "Powerhouse" des Körpers.

Video ansehen 03:22