SportFit mit Spaß und ohne RisikenTo view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 videoSport09.04.20169. April 2016Trainer Leo Löhr verrät, wie man effektiv und auf gesunde Weise trainiert. Man sollte nicht alleine loslegen sondern unter der Anleitung eines erfahrenen Trainers in der Gruppe üben. Das fördert die Intensität und man strengt sich mehr an.https://p.dw.com/p/1IRA6Anzeige