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DW Nachrichten

Ausgeschlafen durch "Power Napping"

Was tun, wenn man nachts unter Schlaflosigkeit leidet? Schlaftabletten schlucken, Kräutertees schlürfen oder Schafe zählen? Ein Selbsttest zeigt: "Power Napping" hilft, dauert nicht lang und kann fast überall praktiziert werden.

Video ansehen 02:28