1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

TEME

Učenje u snu - moguće, provjereno i dokazano!

Staviti knjigu pod jastuk i sljedeće jutro odjednom znate sve potrebno za ispit! Tako lako nažalost nije. Učiti se mora kako bi se položio ispit. Ali da je zaista moguće koliko-toliko učiti u snu, dokazali su Švicarci.

Žena koja spava

Florian Hauck ima 12 godina. U posljednjih sedam godina, koliko već ide u školu, Florian je skupio dosta iskustva u učenju. "Kad imam neki test, onda navečer prije spavanja pogledam to gradivo još jednom. Imam osjećaj da mi to pomaže", kaže on.

Švicarski neurobiolog Reto Huber želi otkriti je li to samo osjećaj ili se može dokazati da to zaista pomaže. Što se događa u Florianovom mozgu kad uči i kad spava?

Pokus s haubom od 128 elektroda

Florian s haubom

Florian s haubom

Huber je razvio jedan poseban test kako bi to istražio. Florianu se pritom stavlja na glavu hauba sa 128 elektroda. S tom opremom Florian ima zadatak da virtualnom loptom više puta zaredom pogodi nekoliko zadanih ciljeva.

Učenik Florian Hauck i neurobiolog Reto Huber

Učenik Florian Hauck i neurobiolog Reto Huber

Ono što on ne zna: miš je manipuliran. Programiran je da Florianove pokrete pomjeri za nekoliko milimetara. 12-godišnjak se čudi zašto mu ne polazi za rukom da pogodi cilj. Ali Florianov mozak brzo uči i - nesvjesno - izjednačuje grešku, a Florian sve bolje pogađa ciljeve.

Mjerenje moždane aktivnosti za vrijeme testiranja pokazuje da je jedan dio Florianovog mozga posebice aktivan pri učenju. Reto Huber objašnjava da je za pokret "zadužen moždani korteks. Kod Floriana, koji je dešnjak, to je lijevi moždani korteks na središnjem dijelu mozga."

S haubom od elektroda na glavi Florian zatim ide na spavanje. Tijekom sna bi se trebalo pokazati postoji li veza između učenja i spavanja. I zaista: Reto Huber zaključuje da je "upravo onaj dio mozga, koji je korišten za učenje, bio u dubljem snu nego ostatak mozga."

Ponavlja li mozak naučeno ili briše informacije?

To bi moglo imati više različitih razloga. "Jedna teorija kaže da se naučeno za vrijeme spavanja ponavlja i na taj način se ujedno pojačava te se ujutro jednostavno zna. Druga hipoteza govori da se za vrijeme spavanja općenito brišu informacije, osim onoga što se tu večer prije spavanja najbolje naučilo."

Florian za vrijeme spavanja u pokusnoj okolini

Florian za vrijeme spavanja u pokusnoj okolini

Florian je unatoč haubi s elektrodama na glavi i pokusnoj okolini dobro spavao i osjeća se odmorno. Odmah nakon ustajanja on već sjedi za kompjuterom. Zadatak mu je opet da virtualnom loptom pogodi ciljeve. A naravno da je i "prevarantski miš" ponovno sastavni dio igre. "Nekako je lakše nego jučer", kaže Florian. I zaista. Florian pogađa bolje, kako pokazuju rezultati.

Zaključaj testa je da san vidno pojačava efekt učenja. Reto Huber je i pri testovima s drugom djecom zaključio da su se rezultati nakon spavanja poboljšali, i to u prosjeku između pet i 20 posto."

Učenje u snu znači funkcionira! Ali samo onda, ako se prije spavanja marljivo vježba gradivo.

Izvor: DW german

Odg. urednica: Marina Martinović