1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

TEME

Tjelesnim vježbanjem postajete pametniji

Mnoga djeca u Njemačkoj sve češće nemaju kondicije i pate zbog veće tjelesne težine. Jedna studija je pokazala da su sport i tjelesne vježbe najbolje sredstvo protiv toga i da poboljšavaju koncentraciju.

Michaela Nellesen već 15 godina sa djecom vježba gimnastiku. Vremena su se promijenila”, kaže Nellesenova i objašnjava zašto: „Ranije je nekoliko djece bilo u stanju da se uz konopac popnu do krova fiskulturne sale. Danas to više ne uspjeva ni jedno dijete“.

Michaela dijeli isto mišljenje kao i naučnici. Naime, djeca više nisu toliko jaka kao prije – sve jedno da li se radi o snazi, izdržljivosti ili kondiciji. Razlog tome je sve veći nedostatak tjelesnih vježbi. Razloga za veoma dramatičan trend je mnogo. Genetski faktori, pogrešna ishrana pa čak i spavanje mogu uticati na tjelesnu težinu djeteta.

Mathias Belinghausen (iza djece) je koordinator projekta Razred se bavi sportom.

Mathias Belinghausen (iza djece) je koordinator projekta "Razred se bavi sportom".

Najbolja mogućnost rješavanja tog problema je bavljenje sportom i vježbanje. Za to se zalaže inicijativa “Razred se bavi sportom” u kojoj učestvuje i sportska škola iz Kelna (Köln). Djeci bi naime u osnovnoj školi trebalo biti zadovoljstvo da se bave sportom. “Za to postoji nekoliko igara”, kaže Mathias Bellinghausen iz sportske škole u Kelnu.

Roditeljska dužnost

Jedna studija je pokazala da su djeca koja učestvuju u ovom programu, u dosta boljoj formi, da imaju manje problema sa tjelesnom težinom i da se poboljšao njihov društveni odnos. Međutim, to nije sve. „Dokazali smo da su se poboljšali rezultati u kognitivnim oblastima kao što je recimo koncentracija. Slikovitije rečeno – vježbanjem postajete pametniji“, kaže Bellinghausen.

U studiji sportske škole iz Kelna je učestvovalo 2.800 djece

U studiji sportske škole iz Kelna je učestvovalo 2.800 djece

Pri svemu tome veliku ulogu imaju roditelji. Oni prije svega moraju podsticati djecu. Naprimjer, da djecu u školu po svaku cijenu ne voze automobilom. “Osim toga bi roditelji djeci trebali više vjerovati”, kaže Michaela Nellesen i dodaje da bi roditelji trebali odmah ispunjavati dječije želje. Ona je uspjela da raznim kursevima motiviše roditelje i djecu da se bave sportom. Dječija razdraganost i vriska, koji ispunjavaju fiskulturnu salu, za to su najbolji dokazi.

Autori: Jens Krepela / Mehmed Smajić

Odgovorna urednica:Belma Fazlagić-Šestić