1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

TEME

Tajna uspjeha Dirka Novickog

Dirk "Dirkules" Novicki (Nowitzki) već godinama je jedan od najboljih košarkaša na svijetu. U intervjuu za Dojče vele ovaj 34-godišnji superstar "Dalas Maveriksa" odao je neke tajne s treninga.

Mnogi misle da je Novicki samo zbog svog talenta izuzetno uspješan sportista. Međutim, on naporno trenira i sa svojim mentorom Holgerom Gešvinderom (Geschwindner) često praktikuju neobične tehnike. „Nekada smo pokušavali s mačevanjem i dopuštali da elementi iz ovog sporta uđu u košarku. Onda smo posmatrali bokserske treninge. Želio sam vidjeti kako bokseri uspijevaju 12 rundi „skakutati“ u ringu. I mi smo dizali ruke kao bokseri i trčali kroz dvoranu.

Holger je trener Dirka Novickog još od 1994. godine. „Njegov pristup se sastoji u tome da smatra da ako nešto želiš postići, moraš znati nešto što drugi ne znaju. Ako radiš sve kao i svi drugi, ne možeš ići napirijed“, ističe Novicki. Na ovaj način su slavni košarkaš i njegov trener pokušali steći vještine koje bi im pomogle da iz svake pozicije na terenu omoguće bacanje na koš.

Basketball Eurobasket 2011 Deutschland gegen Litauen

Dirk Novizki: "Moraš znati nešto što niko ne zna"

Mnogo toga je važno

I sportski eksperti smatraju da ustaljene trenerske rutine treba povremeno zamijeniti novim i nekonvencionalnim tehnikama. Pokazalo se da to povećava učinkovitost. Naravno, bez treninga u klasičnom smislu nije moguće ostati u neophodnoj kondiciji i željenoj formi.

Na pitanje šta jednog vrhunskog sportistu čini onim što jeste, da li je to disciplina, pobjeda, poraz, volja ili naporni treninzi, Novicki je odgovorio:“Sve to je to važno. Moraš posjedovati izvjesni talent, ali i osjećaj za loptu, za koš i još dosta toga. Recimo, u NBA su neki igrači bili talentovaniji od mene, ali nisu imali taj osjećaj”.

Novicki dva puta sedmično praktikuje jogu. Uz pomoć joge se isteže, mentalno opušta i izbacuje iz sebe stres i nervozu koji se nakupe.

Autori: Michael Marek / Faruk Šabanović

Odgovorna urednica: Zorica Ilić