প্রশ্নটির উত্তর দিয়েছেন মোট ৩৪১ জন বন্ধু৷ প্রতিবারের মতো এবারও সঠিক উত্তরদাতাদের মধ্য থেকে লটারির মাধ্যমে বিজয়ী নির্ধারণ করা হয়েছে৷
এবারের বিজয়ী হয়েছেন মমিতা জামান শিকদার৷ প্রিয় মমিতা আপনাকে অভিনন্দন! দয়া করে আপনার বিস্তারিত ঠিকানা, টেলিফোন নম্বর এবং ই-মেল অ্যাড্রেস ডয়চে ভেলে বাংলার ফেসবুক পেজের ‘ম্যাসেজ বক্সে' পাঠিয়ে দিন৷ আর হ্যাঁ, আর একটি কথা, পূর্ব অভিজ্ঞতা আমরা দেখেছি বেশ কয়েকজন বন্ধু বিজয়ী হওয়ার পর দু'মাস চলে গেলেও তাঁরা তাঁদের ঠিকানা পাঠাননি৷ তারপর হঠাৎ করেই বহুদিন পর অভিযোগ করেন তাঁদের পুরস্কার কেন পাঠানো হয়নি বা এখনো কেন তাঁরা পাননি ইত্যাদি৷ তাই আমরা বিজয়ী বন্ধুদের কাছে বিশেষ অনুরোধ করছি, বিজয়ী হওয়ার দু'সপ্তাহের মধ্যে ঠিকানা পাঠিয়ে দেবেন, তা না হলে পরে সেই পুরস্কারের জন্য বিজয়ী বন্ধুর আর কোনো দাবি থাকবে না৷ পুরস্কারটি পরবর্তীতে অন্য কোন বিজয়ী বন্ধুকে পাঠানো যেতে পারে৷
কুইজ প্রতিযোগিতায় যাঁরা অংশ নিয়েছেন তাঁদের সবাইকে আন্তরিক ধন্যবাদ৷ আর বন্ধুদের সবার কাছে আমাদের অনুরোধ, আপনাদের বন্ধুদেরও এই প্রতিযোগিতার কথা জানাবেন৷ জানাবেন ডয়চে ভেলের টেলিভিশন অনুষ্ঠান অন্বেষণ এবং ওয়েবসাইটের কথা৷
-
কাজে লাগতে পারে, জেনে নিন
মেডিটেশন মাথাব্যাথা কমায়
যাঁদের প্রচণ্ড মাথা ব্যাথা বা মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের ক্ষেত্রে মানসিক চাপ মাইগ্রেনের কষ্ট আরো বাড়িয়ে দেয়৷ নিয়মিত, মানে দিনে অন্তত ৪৫ মিনিট করে মেডিটেশন (যোগ ব্যায়াম বা ধ্যান) করলে মাইগ্রেনের কষ্ট অনেকটাই লাঘব হয়৷ এ তথ্য অ্যামেরিকার নর্থ ক্যারোলাইনার এক স্নায়ু বিশেষজ্ঞের৷
-
কাজে লাগতে পারে, জেনে নিন
অবশ্যই সকালে নাস্তা করুন
জার্মানিতে কর্মজীবীদের প্রতি তিনজনের একজন সকালে তাড়া থাকায় নাস্তা না করেই বাড়ি থেকে বের হন, যা অত্যন্ত খারাপ৷ জার্মানির স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানি ডিএকে-র এক জরিপের ফলাফলে জানা গেছে এটা৷ চাকরি এবং সংসারের চাপে দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাওয়া, অর্থাৎ সকালের নাস্তা করেন না ৩০-৪৪ বয়সি মানুষ৷
-
কাজে লাগতে পারে, জেনে নিন
মস্তিষ্ক সংকুচিত হয়ে যায়
যাঁরা কানে কম শোনেন, তাঁরা চিকিৎসা না করালে মগজ সংকুচিত হতে পারে৷ বয়সের সাথে সাথে মানুষ কানে একটু কম শোনে৷ তবে যাঁরা এমনিতেই কম শোনেন, তাঁদের চিকিৎসা প্রয়োজন৷ জন হপকিন্স বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, চিকিৎসা করাননি তাঁদের মস্তিষ্ক গড়ে বছরে ১,২ ঘন সেন্টিমিটার ছোট হয়ে গেছে৷
-
কাজে লাগতে পারে, জেনে নিন
মাশরুমে ক্যালোরি কম, খেতে মজা, স্বাস্থ্যকর
মাশরুম নামের সবজিটিতে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন, মিনারেল, ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম৷ এমনকি কোনো কোনো মাশরুমে ভিটামিন-সি অথবা ভিটামিন-ডি পর্যন্ত থাকে৷ তাছাড়া এতে রয়েছে যথেষ্ট পরিমাণে প্রোটিন৷ চীনে মাশরুম ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা হয়, যা নাকি শরীরে রক্ত চলাচলে সাহায্য করে৷
-
কাজে লাগতে পারে, জেনে নিন
সপ্তাহে ৬০ থেকে ৮০ ঘণ্টা কাজ
জার্মান হাসপাতালগুলোয় ডাক্তারদের মধ্যে সপ্তাহে ৬০ থেকে ৮০ ঘণ্টার কাজ যেন স্বাভাবিক হয়ে দাঁড়িয়েছে৷ তাই মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন কাজের সময় কমিয়ে অবসর বিনোদনের ব্যবস্থা করতে চায়৷ সার্জেন্টরাও অতিরিক্ত কাজের চাপের অভিযোগ করেন, যার ফলে অপারেশনে রোগীর ভোগান্তির সম্ভাবনা বাড়ে৷
-
কাজে লাগতে পারে, জেনে নিন
শিশুকে দুধ পান করাতে প্রয়োজন ধাত্রী
এমনটাই বলছেন জার্মানির ধাত্রী সমিতির কর্মী আলেয়াদ ফন গার্টসেন৷ তাঁর ভাষায়, শিশুর জন্মের প্রথম কয়েক সপ্তাহ তাকে দুধ খাওয়ানোর সময় ধাত্রীর সাহায্য নেওয়া দরকার৷ ঠিক মতো দুধ পান, মা ও শিশু – দু’জনের জন্যই জরুরি৷ মাতৃদুগ্ধ মায়ের ডায়াবেটিস, স্তন ক্যানসার দূরে রাখে৷ তৈরি হয় সন্তানের সাথে মজবুত সম্পর্কও৷
-
কাজে লাগতে পারে, জেনে নিন
টক জাতীয় ফল খাওয়ার পর দাঁত ব্রাশ নয়!
টক জাতীয় ফল যেমন লেবু, কমলা লেবু বা ভিটামিন-সি আছে, এরকম কিছু খাওয়ার পর দাঁত ব্রাশ না করাই ভালো৷ কারণ তা সরাসরি দাঁতের ক্ষতি করতে পারে৷ তাই প্রয়োজনে আধঘণ্টা অপেক্ষার করার পর ব্রাশ করবেন৷
লেখক: নুরুননাহার সাত্তার
বন্ধুরা, অন্বেষণ কিন্তু এবার থেকে শুধু বাংলাদেশের একুশে টেলিভিশনে নয়, ভারতের ডিডি বাংলাতেও দেখা যাচ্ছে৷ সময়: প্রতি রবিবার, সকাল ১০টা৷
এছাড়া অন্বেষণ অনুষ্ঠানের হ্যাশট্যাগও রয়েছে৷ বাংলায় #অন্বেষণ আর ইংরেজিতে #onneshon লিখে ফেসবুক, টুইটারে মন্তব্য করা যাবে৷
এবার মতামত
পাঠক বন্ধু সাবিনা লিখেছেন, ‘‘মানুষ মানুষের জন্য, জীবন জীবনের জন্য, এটা যখন মানুষ ভুলে যায়, তখন বিপর্যয় নেমে আসে মানুষের উপর৷ বাবরি মসজিদ ভেঙে দেওয়া নিয়ে প্রতিবেদনটি পড়ে তাই বুঝলাম৷ তাছাড়া ঘাস চাষ করেও ভাগ্য বদলানো যায়, জেনে ভালো লাগল৷ মানুষ চেষ্টা দিয়ে অনেক কিছুই করতে পারে, ‘ঘাস চাষে কোটিপতি' প্রতিদিন দেখে তাই মনে হলো৷ আমার ফেরত পাঠানো আইপডটি আপনারা হাতে পেয়েছেন কি? জানতে চাই৷ মোছা. সাবিনা জামান, স্বামী নুরুজ্জামান, বাদাউচ্চ, পাঁচগ্রাম, কালাই, জয়পুরহাট, বাংলাদেশ৷''
- বোন সাবিনা, আপনার ফেরত দেওয়া ‘আইপড' এখনো আমাদের হাতে আসেনি৷ ধন্যবাদ সকলকে৷ আর ডয়চে ভেলের সকল বন্ধুদের জন্য রইলো শুভেচ্ছা৷
ডয়চে ভেলে বাংলা বিভাগ