1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

বিজ্ঞান পরিবেশ

মাংসপেশীর জোর বাড়ান, সারাজীবন সুস্থ থাকুন

একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীরের ওজনের শতকরা ৪০ভাগই মাংসপেশী এবং মাংসপেশীর সাহায্য ছাড়া শরীরের কোনো অঙ্গ নাড়ানো সম্ভব নয়, তাই সুস্থ থাকতে হলে মাংসপেশী শক্ত করতে হবে, জেনে নিন কিভাবে৷