ছবি রং করলে মানসিক চাপ কমে?
শিশুদের শান্ত রাখার জন্য রং পেনসিল আর ছবির বই দিয়ে ছবি আঁকতে বসিয়ে দেয় বড়রা৷ ছবি রং করে মনকে শান্ত করার এই পদ্ধতি কিন্তু বড়দের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য৷ কীভাবে? জেনে নিন ছবিঘর থেকে৷
রঙিন অবসর
আজকাল কিন্তু অনেক বড়রাও বিভিন্ন রঙের পেন্সিল দিয়ে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ছবির চারিদিকে রং করেন মূলত মানসিক চাপ কমানোর জন্য৷ অন্তত গত কয়েক বছরে বড়দের ছবি রং করার বই বিক্রি সেই কথাই বলে৷ কারণ এত বেশি ছবির বই বিক্রি হয়েছে যে এখন আর সেসব বই ‘বেস্টসেলার লিস্ট’ থেকে বাদ যাওয়ার কথা ভাবাই যায় না৷
পড়ার চেয়ে ভালো
যুক্তরাষ্ট্র এবং ব্রিটেনে বই অর্ডার দেওয়ার লিস্টে প্রায়ই দেখা যায় এক নম্বরেই রয়েছে বড়দের ছবি রং করার বই৷ আর এই ট্রেন্ড কিন্তু এখন জার্মানিতেও এসেছে৷ এমনকি অনলাইনে কেনাকাটার ওয়েবসাইট অ্যামাজন-এর অর্ডারের শীর্ষেও দশটি বইয়ের তালিকায় রয়েছে দু’টি ছবির বইয়ের নাম৷
প্রতিটি ছবির বইয়ের সাথেই রং পেন্সিল
অ্যামাজন থেকে ছবি রং করার বইয়ের অর্ডার দিলে তার সাথে রং পেন্সিলও থাকে৷ বলা বাহুল্য, বিষয়টি পেন্সিল উৎপাদনকারী কোম্পানির জন্য অত্যন্ত আনন্দের৷ আর রং পেন্সিলের চাহিদা এখন এত বেড়ে গেছে যে কোনো কোনো পেন্সিল কোম্পানি কর্মীদের কাজের শিফট বাড়িয়ে দিয়েছে৷
মেডিটেশনের নতুন রূপ
আপনার কি দীর্ঘদিন ধরে ঘাড়, পিঠ ও মাথায় ব্যথা হচ্ছে? তাহলে ছবির বই কিনে রং করতে শুরু করে দিন৷ দেখবেন আস্তে আস্তে স্ট্রেসের কারণে হওয়া এ সব ব্যথা থেকে আপনি মুক্তি পাচ্ছেন৷ ছবি রং করে মানসিক চাপ কমার এই সাফল্য দেখে থেরাপিস্টরাো নাকি বিস্মিত!
সামাজিক ছবি পেইন্টিং
যাঁরা একাকী, নিঃসঙ্গ তাঁরা সাধারণত নিজেদের ভাবনা সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে অন্যদের সাথে শেয়ার করেন৷ তাই টুইটারে #AdultColouring লিখলেই পাবেন অনেক গুণী শিল্পীর রং করা ভালো কিছু ছবি৷ শুধু তাই নয়, মাঝে মধ্যে তাঁরা রং করার জন্য ছবির বইও নাকি বিনামূল্যে দিয়ে থাকে৷