1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

Начало

Идва лятното време

Отново е време да преместим часовниците. През този уикенд нощта срещу неделя ще бъде с един час по-къса. При смяната на времето много хора имат проблеми с биологичния си часовник. Как да свикнем по-лесно с лятното време?

default

В нощта срещу неделя ще преместим часовниците с един час напред

Лятното часово време ще бъде въведено в България на 29 март в 3 часа. Тогава ще се извърши промяна на Националната скала за време с един час напред. Връщането към астрономическото време ще стане на 25 октомври. Всички страни-членки на ЕС и редица други европейски държави сменят времето в този ден.

Sommerzeit

Учениците се нуждаят от около три седмици за адаптация към новото време

Защо е въведено лятното часово време?

Германия въвежда промяната във времето през 1980 година, предимно за да може по-добре да се използва светлата част на деня. Планираните спестявания на електроенергия обаче така и не настъпват. От 2007 година в САЩ лятното часово време се удължава с цели 4 седмици с надеждата за по-голяма икономическа изгода. Разчита се във всеки от тези допълнителни "летни дни" да се спести енергия, равна на 100 000 барела (около 16 милиона литра) нефт.

В Германия преместването на радиочасовниците става чрез изпращането на сигнал от предавател, чрез който всички радиочасовници се самонастройват. В железниците по този начин се актуализира времето на 120 000 часовника на гари, автомати и информационни центрове.

При станалата вече традиционна смяна на времето много хора се чувстват изморени, някои се нуждаят от 2 дни, други от седмица, за да се адаптират. Педагогическото висше училище в Хайделберг прави проучване, от което става ясно, че учениците на възраст от 12 до 18 години се нуждаят от около 3 седмици, за да се приспособят към новия ритъм. В този период младежите нерядко се оплакват от умора и това може да доведе до намаляване на успеха.

Kaffee aus der Expressomaschine

Кафето помага

Как да се адаптираме по-добре?

Начини, които да улеснят пренастройването ни към новото време има - казва професор Юрген Цули от медицинския център към университета в Регенсбург. Дневната светлина, например, е естествен будилник, затова вдигнете щорите, включете лампата - съветва той. За подобряване на кръвообръщението е добре да се пие кафе или черен чай и да се вземе студен душ.

Хората зад волана трябва да са нащрек и да карат внимателно, защото в понеделник след смяната на времето се случват много катарстрофи - казва професорът. Въпреки периода на умора и адаптация хората се радват на лятното часово време, защото се стъмва по-късно и това благоприятства активностите и мероприятията през свободното време.