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صحتك بين يديك

تمارين ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة

Indoorcycling, auch Spin Racing, Xycle oder Spinning genannt, stammt aus den USA und kombiniert die Vorzüge des Radsports mit der Unabhängigkeit von Tageszeit, Wetter und Außentemperatur. Das Prinzip: Fahrradfahren auf Standrädern, mit einem Trainer, meist mit anderen in einer Gruppe und, weil dann noch mehr Spaß macht: mit Musik.

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