1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

صحتك بين يديك

تمارين المشي - شرايين صحية دون تدخل جراحي

Jedes Jahr sterben Millionen Menschen an einem Herzinfarkt oder Schlaganfall. Häufig liegt die Ursache in einer Arterienverkalkung. Dabei verengen sich de Innenwände der Arterien.

مشاهدة الفيديو 01:54

ومن يعاني من ضيق في شرايين الساق قد يكون محظوظاً، فالعلاج هنا يكمن في تدريب خاص على المشي. ومن خلال هذا التدريب يمكن تحسين تدفق الأكسجين إلى العضلات وبناء أوعية دموية جديدة في الأنسجة العضلية. وإذا ما قام المرء بهذا التمرين بانتظام، فيمكنه تخطي الدورات الدموية البديلة وانغلاق الأوعية الدموية أو ضيقها. كما يمكن لهذا التمرين أن يحمي الشرايين لفترة أطول من أي جراحة مجاز وعائي.

اقرأ أيضا