1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

صحتك بين يديك

تدريب القدمين بدلا من العمليات

تنشأ مشاكل كثيرة بسبب الخطأ في توزيع الأحمال على القدمين عبر السنين. الأثار التقليدية التي تنتج عن ذلك هي أن القدمين تأخذان وضعية خاطئة تسبب الألم. الخبر الجيد: كثير من مسببات آلام القدمين لا تحتاج لعملية جراحية، وإنما يمكن علاجها عبر التمارين الموجهة. ولكن الأمر يحتاج للصبر وقوة تحمل.

مشاهدة الفيديو 03:08