1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

الفستق

يُعد الفستق أحد أهم أنواع المكسرات المفيدة للقلب بشكل خاص وللجسم عموما، يتميز الفستق باللونين الأخضر والأرجواني. وللحصول على فوائد الفستق ينصح خبراء الصحة بتناوله باعتدال.

يعتبر الفستق من المكسرات الغنية بمكونات غذائية عديدة. فهو يحتوي على الألياف والأحماض الدهنية الصحية والبوتاسيوم والبروتين والمغنيسيوم وفيتامين ك وعدد من المركبات الغذائية الأخرى.