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صحتك بين يديك

الساعة البيولوجية - مركز التحكم في الدماغ

Ob es Zeit wird, zu arbeiten oder zu schlafen, weiß unser Körper auch ohne Wecker. Denn in ihm ticken Milliarden kleiner, biologischer Uhren: Sie geben den Takt vor, nach dem wir leben. Die biologische Uhr bestimmt, was unser Körper und unser Gehirn wann machen.

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