1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

الزكام

الزكام التهاب فيروسي يصيب الأنف والبلعوم، وتتمثل أعراضه بالسعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف والعطس والحمى وهو من الأمراض شديدة العدوى. وتتراوح فترة الإصابة بالزكام في العادة من أسبوع إلى عشرة أيام.

تكثر الإصابة بالزكام في فصل الشتاء، ورغم صعوبة تجنبه إلا أن هناك بعض النصائح التي يمكنها على الأقل خفض معدل الإصابة كتجنب مصدر العدوى وغسل اليدين وتقوية المناعة. ويلجا البعض إلى استخدام الأدوية كالمضادات الحيوية للشفاء لكن هناك وصفات تقليدية تساعد على التخلص من الزكام بدون أضرار جانبية ومن بين هذه الوصفات حمام البخار والكمادات والغرغرة وتناول المشروبات الساخنة والنوم بشكل كاف والراحة التامة.