1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

التغذية النباتية

التغذية النباتية يطلق على نظام التغذية المعتمد على تناول المنتجات ذات الأصل النباتي. ورغم الدلائل التي تشير إلى أن الأشخاص النباتيين هم أصحاء أكثر إلا أن اعتماد التغذية النباتية يجب أن يكون تحت إشراف طبي.

تعود ثقافة التغذية النباتية إلى ستينات القرن الماضي، ويرجع سببها إلى رفض البعض فكرة قتل الحيوانات لتناول لحومها. كما أن هناك الكثير من الدراسات التي تحذر من مخاطر المبالغة في تناول اللحوم، مما يدفع البعض إلى مقاطعتها وتفضيل التغذية النباتية، لكن هذا لا يعني أنها صحية تماما، فلكل نظام غذائي محاسنه وعيوبه. فالتغذية النباتية قد تصبح مضرة إن لم تكن متوازنة لتلبية كافة الاحتياجات الغذائية الضرورية للجسم.