1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

التخسيس

محاولة حرق الدهون عن طريق ممارسة الرياضة أو الالتزام ببرنامج غذائي معين للتخلص من الوزن الزائد نتيجة التقدم في السن أو تناول وجبات طعام غير صحية أو عدم الحركة.

طرق متنوعة متبعة لتخفيض الوزن عن طريق ممارسة الرياضة أو انتهاج نظام غذائي معين. إذ تختلف قابلية الأجسام من شخص إلى آخر على خزن الدهون ما يؤدي عند البعض إلى تراكمها في أجزاء معينة من الجسم. فيلجأ المرء إلى طرق مختلفة لحرق الدهون وتخفيض الوزن.