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صحتك بين يديك

الأمعاء- حقائق مجلة صحتك بين يديك

Der Darm leistet täglich Schwerstarbeit, um aus der Nahrung alle lebenswichtigen Bestandteile herauszufiltern und sie dem Organismus zuzuführen. Jede Mahlzeit, die wir zu uns nehmen, hat in der Regel eine dreitägige Reise durch den Magen-Darm-Trakt vor sich.

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Fakt ist: Ausgebreitet wäre unser Darm 400 bis 500 Quadratmeter groß - doppelt so groß wie ein Tennisplatz. Er ist neun Meter lang und vielfach gewunden - mit Millionen faltiger Zotten in seinem Inneren. Alles was wir zu uns nehmen, kommt mit dieser riesigen Oberfläche in Berührung. Hier wird die Nahrung zerlegt und Energie daraus gewonnen. Der Darm schützt uns außerdem vor Krankheitskeimen - dafür ist er gut gerüstet, denn dort arbeiten zwei Drittel der Abwehrzellen. Der Darm wird von mehr als 100 Millionen Nervenzellen umhüllt. Die Zellen verständigen sich mit Botenstoffen und elektrischen Signalen und kontrollieren so die Darmfunktion. Über Millionen von Nervenzellen hat der Darm direkten Kontakt mit dem Gehirn - manche bezeichnen ihn sogar als unser zweites Gehirn. Und: Wir treffen auch viele unserer Entscheidungen spontan - aus dem Bauch heraus.

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