1. تخطي إلى المحتوى
  2. تخطي إلى القائمة الرئيسية
  3. تخطي إلى المزيد من صفحات DW
منوعات

كيفية الحفاظ على العيون عند القراءة ومشاهدة التلفزيون

١١ يوليو ٢٠١٣

عند مشاهدة التلفزيون في الظلام يتسبب ذلك في إرهاق العين. ولهذا ينصح اطباء العيون بالجلوس على بعد ثلاثة أمتار على الأقل من الجهاز واستخدام مصدر إضاءة إضافي .بالإضافة إلى ذلك فإن الرمش (فتح وإماض العين) يحفظ العيون من الجفاف. والقراءة في الظلام مضرة أيضا للعيون. ولهذا ينصح بإراحة العيون بشكل منتظم.

https://p.dw.com/p/195y1