الحركة- وسيلة لتخفيف أعراض الشيخوخة

Wie alt wir werden und wie gesund wir im Alter sind, hängt gar nicht so sehr von den Genen ab! Nur etwa 30 % unserer Lebenserwartung sind genetisch vorprogrammiert. Die anderen 70 % hängen ausschließlich von den Umweltbedingungen und der Lebensführung ab.